Detailed description :
Belle dans son corps, belle dans son esprit !Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre.
Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
- DIMENSIONS : 22,5 cm × 17,2 cm × 2,0 cm
- NB. DE PAGES : 221 pages
- EDITEUR : HACHETTE
- ANCIEN PRIX : 14,95 €
- EAN : 9782013964876
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Prix Editeur : 14,95 €-60 %
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