The Book

Belle dans son corps, belle dans son esprit !Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre.
Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.

• DIMENSIONS : 22,5 cm × 17,2 cm × 2,0 cm
• NB. DE PAGES : 221 pages
  
• EDITEUR : HACHETTE
• ANCIEN PRIX : 14,95 €
• EAN : 9782013964876