Le Petit Livre des bains de forêt Vue plus large

Le Petit Livre des bains de forêt

DV_24059

Produit neuf

Prix éditeur : 12,90 € -76%

3,00 € TTC

Livré en 48/72h

Il existe un lieu à notre portée, où trouver détente et sérénité, se recentrer et faire le plein d'énergie tout en se laissant aller à la méditation. Ce lieu, c'est la forêt. Très populaire au Japon, le "bain de forêt" , shinrin-yoku, a conquis l'Occident. Cette pratique nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de renouer avec notre capacité innée à guérir. Alliée de l'esprit, la nature présente des bienfaits étonnants - et scientifiquement prouvés - sur notre corps, notamment le mental, la santé cardiovasculaire, la glycémie et l'immunité.
Ce petit livre étonnant vous guidera pas à pas à travers la forêt et vous en livrera tous les secrets, mythologiques, médicinaux, culinaires. Respiration, pleine conscience, relaxation, marche pieds nus : grâce à des exercices et à des conseils pratiques, vous pourrez tirer profit de chacune de vos promenades ou... faire venir la nature à vous par l'aromathérapie ou les expériences de visualisation.
Une immersion fascinante dans un monde magique.
  • DIMENSIONS : 12,5 cm × 16,0 cm × 1,5 cm
  • NB DE PAGES : 188 pages
  • EDITEUR : ALBIN MICHEL
  • PRIX EDITEUR : 12,90 €
  • EAN : 9782226438645

Plus de détails

Stock : 258 Articles

Frais de port
jusqu'à 9.99 € ==> 2.99 €
A partir de 10€ ==> 4.99 €

30 autres produits dans la même catégorie :