Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Vous souhaitez donc en savoir pl...
Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Vous souhaitez donc en savoir plus sur le développement personnel, vous pourrez acheter le livre pas cher qui correspond à votre besoin. Vous êtes des jeunes parents et souhaitez avoir les ressources pédagogiques nécessaires pour élever votre enfant dans les meilleures conditions, retrouvez nos livres sur l’éducation à prix réduits. Enfin, parmi tous les ouvrages développement personnel, vous retrouverez notamment de nombreuses astuces pour améliorer sa vie quotidienne et sa santé mentale en réduisant son stress ou son angoisse par exemple.
Plus de 200 scénarios sont décryptés afin d'apprendre à interpréter ses rêves et à accéder à son inconscient. La compréhension de leur signification permet de perfectionner la connaissance de soi et d'améliorer sa vie.
Des conseils pour améliorer son quotidien au travail grâce à une méthode fondée sur le concept du bullet journal.
Des clés pour prendre conscience de ses blessures et en guérir, diminuer sa colère, déculpabiliser, s'aimer et s'épanouir pour mieux élever son enfant. Avec quatorze sessions d'auto-coaching.
Des conseils et des exercices variés pour développer son intuition et ainsi devenir acteur de sa vie.
Un guide illustré pour apprendre à son enfant à exprimer cinquante émotions avec la langue des signes afin de limiter ses pleurs. Avec 70 signes disponibles en vidéo.
Une introduction à l'auto-havening, une méthode psychosensorielle issue des neurosciences pour apprendre à gérer son stress, apaiser des émotions négatives, développer son bien-être et gagner confiance en soi. L'auteure détaille quinze séances pour se familiariser avec cette technique et muscler son intelligence émotionnelle.
Un journal à remplir pendant 3 ans, grâce à une question par jour, ainsi que des idées, des conseils et des exercices pour voir la vie avec optimisme.
Des clés pour permettre à son enfant de gagner en sérénité et en confiance, accompagnées de jeux et de conseils pour les mettre en application.
Un oracle imaginé par la créatrice du compte Instagram Merci beaucul pour explorer sa sexualité, exprimer sa sensualité et s'épanouir.
Une invitation à se réconcilier avec son passé afin de vivre plus sereinement, en explorant les différents types de mémoires : relationnelle, traumatique, injonctive, entre autres. Avec, pour chacune d'entre elles, des informations scientifiques et psychologiques pour comprendre les mécanismes, un conte mythique et une analyse symbolique, ainsi que des...
Des conseils accompagnés d'une dizaine d'exercices tels que des rituels, des défis ou des dessins pour apprendre à développer son intuition en cinq étapes : se centrer, demander, recevoir, avancer et célébrer. Trois méditations et deux accompagnements en version audio sont disponibles en ligne.
Des conseils destinés à éviter l'épuisement, à accepter l'imprévu et à réorienter ses priorités vers ses besoins fondamentaux en utilisant notamment les techniques de méditation et de yin yoga. La sophrologue invite à ralentir le rythme de son quotidien pour consacrer du temps à soi et aux autres.
La comédienne et animatrice radio explique comment bien incarner sa voix, en s'appuyant sur son travail personnel et sur ce que ce cheminement intime lui a appris. Elle montre comment des exercices simples de théâtre, de yoga ou encore de pleine conscience peuvent apporter des outils pour changer dans son quotidien comme dans sa vie professionnelle.
La youtubeuse relate son parcours de vie et partage ses doutes relatifs au passage à l'âge adulte. Elle interroge son entourage sur leur définition et sur leur perception de ce moment de la vie tout en délivrant des conseils pour développer sa confiance et grandir sans appréhension.