7 minutes par jour spécial femme enceinte Vue plus large

7 minutes par jour spécial femme enceinte

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Produit neuf

Prix éditeur : 7,99 € -56%

3,50 € TTC

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Ce programme vous propose des exercices d'entretien du corps à réaliser pendant la grossesse. Il combine des exercices de coordination, d'assouplissement et de gym qui permettent de travailler en douceur, et adaptés aux différents stades de la grossesse. Les bénéfices ? Diminuer et prévenir les douleurs du dos courantes lors d'une grossesse, améliorer la circulation sanguine, entretenir son corps pour se sentir en forme jusqu'au bout, et se préparer à l'accouchement.
Ajoutez à cela une action anti-stress et vous avez toutes les raisons de commencer dès maintenant votre entraînement dès le début de votre grossesse ! 7 minutes par jour c'est 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements.

  • DIMENSIONS : 18,0 cm × 23,0 cm × 1,0 cm
  • NB. DE PAGES : 80 pages
  • EDITEUR : HACHETTE
  • ANCIEN PRIX : 7,99 €
  • EAN : 9782013967921

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