Objectif bien manger

Descriptif détaillé :

Voici un guide pour vous aider à remplir votre réfrigérateur le week-end et simplifier la préparation de vos dîners quotidiens. ETAPE 1 : CUISINEZ le week-end les bases qui composeront vos menus de la semaine : saumon au four inratable, falafels, fishcake... ETAPE 2 : CONSERVEZ-Les dans vos placards, au réfrigérateur ou au congélateur. ETAPE 3 : ASSEMBLEZ chaque soir les différentes préparations pour concocter rapidement des repas variés et équilibrés.
En tout, 75 recettes : saumon gravlax, galettes de courgettes et tzatziki, boulettes de dinde, gaufres au pesto, poulet poché au lait, sarrasin et soupe miso...

DIMENSIONS : 18,7 cm × 24,0 cm × 2,0 cm
NB DE PAGES : 205 pages
EDITEUR : MARABOUT
PRIX EDITEUR : 16,90 €
EAN : 9782501149877

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Prix Editeur : 16,90 €-64 % 6,00 €