Mon cahier minceur zéro sucre - perdez du poids efficacement avec le régime low carb !

Perdre du poids facilement avec la nutrition low carb, c'est possible !

Le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui déclenche le stockage des graisses. Oups...

L'idée ? Une nutrition low carb, qui réduit les aliments sucrés et se focalise sur les aliments qui déstockent les graisses ! Coachée par une diététicienne, perdez du poids rapidement et durablement !

Avec Mon cahier Minceur zéro sucre :

Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil.

Plutôt sugar addict, gourmande invétérée ou régimeuse (si si, il y a du sucre dans les produits light !) ?

Mincissez grâce à 3 semaines de menus personnalisés selon votre charge glycémique optimale, avec des recettes simples, gourmandes et brûle-graisse !

Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et aidez-vous des meilleures méthodes green et feel good pour vous motiver et éviter de craquer !

Restez mince durablement, avec une nutrition minceur équilibrée. Et profitez de tous les conseils pour vous débarrasser de vos petites faiblesses sucrées !

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans, spécialisée dans les indices glycémiques bas. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site et sur son blog .

• Dimensions : 18 cm × 22 cm × 0,7 cm
• Nb de pages : 93 p (Broché)
• Éditeur : Solar
• Prix éditeur : 7,90 €
• EAN : 9782263176197