Réveille ta motivation !

Description détaillée :

Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut ! it La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs.
Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : "merci ! ".

DIMENSIONS : 17,2 cm × 23,1 cm × 1,4 cm
NB. DE PAGES : 142 pages
EDITEUR : HUGO ET COMPAGNIE
PRIX EDITEUR: 14,95 €
EAN : 9782755648669

En lire plus

Prix Editeur : 14,95 €-67 % 5,00 €