3 mois pour adopter une vie healthy

Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à manger et découvrir de nouveaux horizons, des exercices de yoga pour se reconnecter à son corps, des challenges et des bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.

• DIMENSIONS : 17,2 cm × 22,5 cm × 1,5 cm
• NB DE PAGES :  160 pages
• EDITEUR : HACHETTE
• PRIX EDITEUR : 12,90 €
• EAN : 9782017035541