Mon cahier objectif ventre plat

Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours. Dans ce cahier : 2 bilans pour voir où vous en êtes ; 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food & fit. 6 recettes de petits-déjs + 5 boissons ventre plat ; Cannelle, citron, yaourt... les 9 meilleurs aliments ventre plat + votre cooking list à aimanter sur le frigo ; Running, yoga, corde à sauter, abdos, automassages, bains : toutes les astuces pour atteindre son objectif.

• DIMENSIONS : 21,9 cm × 16,9 cm × 0,7 cm  
  
• NB. DE PAGES : 64 pages 
• ANCIEN PRIX : 5,90 €
• EDITEUR : LEDUC
• EAN : 9791028503628