Le yoga pour les nullissimes

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Un guide présentant 80 postures et vingt enchaînements détaillés pour s'initier au yoga, avec des informations sur l'histoire de cette pratique favorisant l'équilibre et le bien-être.

Le yoga pour les nullissimes - 9782412039274

Description détaillée :

Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

Les postures essentielles du Hatha-Yoga, des enchaînements accessibles, des conseils bien-être... Le Yoga enfin à la portée des Nuls !

Georg Feuerstein est docteur en indologie et a été professeur de yoga. Larry Payne est docteur et professeur de yoga, et a fondé plusieurs centres de yoga aux États-Unis.

Dimensions : 22 cm × 26 cm × 3,5 cm
Nb de pages : 286 p (Relié)
Éditeur : First Editions
Prix éditeur : 19,95 €
EAN : 9782412039274

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Prix Editeur : 19,95 €-60 % 8,00 €