Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? Vue plus large

Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?

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Produit neuf

Prix éditeur : 19,95 € -79%

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S'appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. " C'est si simple de vivre mieux ! " Voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Et ce message s'adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie ! Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie...
Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces " recettes de longévité " ? Car tout le monde peut y arriver !

  • DIMENSIONS : 14,1 cm × 21,1 cm × 2,5 cm
  • NB. DE PAGES : 303 pages
  • EDITEUR : HACHETTE
  • ANCIEN PRIX : 19,95 €
  • EAN : 9782412015100

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