Je dope mon narcissisme - Toutes les clés pour (enfin !) s'aimer

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Un guide pour apprivoiser son narcissisme en apprenant à se connaître. Le but est d'améliorer sa confiance et son estime de soi, de prendre soin de son physique, de prendre du recul pour éviter les mauvaises décisions et d'apprendre de ses échecs.

Je dope mon narcissisme - Toutes les clés pour (enfin !) s'aimer - 9791028516840

Description détaillée :

Vous vous dévalorisez en permanence ? Vous enviez ceux qui ont naturellement confiance en eux ? Vous ne voyez que vos défauts et vous vous sentez bridé dans votre élan ? Bonne nouvelle : l'amour de soi, ça s'apprend et ça se construit !

Dans cet ouvrage pratique riche en tests et en exercices, Aurore Aimelet explique comment :

Évaluer son estime de soi et trouver l'origine de ses blessures narcissiques.
Mieux se connaître pour apprendre à mieux s'aimer.
Accueillir ses émotions pour ne plus en être esclave.
Positiver et savoir s'entourer des bonnes personnes.

De nombreux témoignages montrent qu'il est toujours possible de réparer un narcissisme défaillant. Car c'est en s'aimant soi- même un peu plus qu'on aime les autres beaucoup mieux.

Le guide pour retrouver estime et confiance en soi

Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l'auteure de nombreux guides de développement personnel dont La Pensée positive, c'est malin, Ne plus se gâcher la vie, c'est malin et de Émotions, quand c'est plus fort que moi.

Dimensions : 11 cm × 18 cm × 1,9 cm
Nb de pages : 239 p (Broché)
Éditeur : Leduc.s éditions
Prix éditeur : 7,50 €
EAN : 9791028516840

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Prix Editeur : 7,50 €-60 % 3,00 €