8 clés pour gérer son stress comme les champions

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8 clés pour gérer son stress comme les champions - 9791028525699

Description détaillée :

Une méthode de préparation mentale en huit étapes, inspirée des techniques adoptées par les champions sportifs, afin de lutter contre le stress chronique. Préparateur mental, l'auteur présente 28 outils pratiques pour développer sa confiance en soi. Avec des témoignages de sportifs professionnels ou encore d'entrepreneurs.
  • DIMENSIONS : 15,2 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
  • NB DE PAGES : 224 pages
  • EDITEUR : LEDUC HUMOUR
  • PRIX EDITEUR : 17,00 €
  • EAN : 9791028525699

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