Une méthode thérapeutique pour se dévoiler, se libérer de ses émotions et se découvrir grâce à l'écriture manuscrite. L'auteur propose de suivre un schéma narratif en onze étapes jalonnant la vie d'un héros ordinaire en quête initiatique. Au fil de l'écriture, chacun peut ainsi cheminer à la rencontre de soi-même.