Inspirer dessiner - L'art de la respiration, de la pleine conscience et de la méditation

Descriptif détaillé :

Explorez les sensations calmantes de votre propre souffle d'une façon inédite, naturelle et unique grâce aux exercices relaxants dans Inspirer dessiner.

Maîtriser rapidement des techniques de respiration, expérimentez et intégrez la pleine conscience comme jamais auparavant, apprenez en un rien de temps à méditer grâce à la créativité du dessin. Parfait pour les débutants et les experts, aucun talent en dessin n'est requis !

DIMENSION : 24,7 cm × 18,6 cm × 2,0 cm
NB. DE PAGES : 157 pages
EDITEUR : Hachette Pratique
PRIX EDITEUR : 19,95 €
EAN : 9782019461355