Yoga assis - Mon programme bien-être au quotidien Vue plus large

Yoga assis - Mon programme bien-être au quotidien

M13_20200

Produit neuf

Prix éditeur : 7,99 € -56%

3,50 € TTC

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La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et niasse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Le yoga permet également d'accroitre les capacités de concentration et la qualité du sommeil de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress. Ce programme vous invite d pratiquer le yoga assis et d vous octroyer une pause bien-être et détente au sein de votre journée.

  • DIMENSIONS : 18,2 cm × 23,0 cm × 1,0 cm
  • NB DE PAGES : 80 pages
  • EDITEUR : HACHETTE
  • ANCIEN PRIX : 7,99 €
  • EAN : 9782016277492

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