Mon année bien-être - 365 conseils pour vivre mieux et healthy

Et si vivre mieux était l'aboutissement d'une démarche simple, au quotidien ? Adoptez de nouvelles habitudes saines grâce à ce guide, véritable mine d'informations pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Fruits des dernières recherches scientifiques, ces conseils sont conçus pour être pratiques et faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Vous constaterez jour après jour à quel point des changements mineurs peuvent avoir un impact significatif sur votre bien-être physique et psychologique, vos relations, votre intelligence et votre vitalité.

• DIMENSIONS : 16,5 cm × 20,3 cm × 2,8 cm
  
• NB. DE PAGES : 365 pages 
• ANCIEN PRIX : 19,95 €
• EDITEUR : PRAT
• EAN : 9782810416400