Mon défi 100 jours de bonheur

Contempler une oeuvre d'art, manger un chocolat, souffler des bulles de savon, faire un câlin, pédaler à toute berzingue, inviter des amis à dîner, rester en pyjama toute une journée, offrir un cadeau surprise, caresser un animal... Voici 100 idées simples, plaisantes, amusantes et parfois inattendues, à tester sans attendre pour vous offrir une dose de bonheur quotidienne. Votre mission, si vous l'acceptez ? Etre heureux 100 jours d'affilée ! Vous pouvez essayer une nouvelle idée chaque jour, ou bien répéter celle que vous aimez vraiment.
Dans tous les cas, ces petites actions qui font du bien vous mèneront à une vie remplie de joie, d'optimisme et de gratitude. En un mot, au bonheur ! DMITRY GOLUBNICHY, l'auteur de ce livre, a lancé le challenge #100HappyDays. Ce défi, dont le but est d'encourager les participants à s'octroyer des moments de plaisir, a été relevé par quelque 10 millions de personnes partout dans le monde. Et si c'était à votre tour ?

• DIMENSIONS: 14,0 cm × 19,0 cm × 2,2 cm
• NB DE PAGES : 240 pages
• EDITEUR : MARABOUT
• PRIX EDITEUR : 10,90 €
• EAN : 9782501134217