Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Vous souhaitez donc en savoir pl...
Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentiels, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Vous souhaitez donc en savoir plus sur le développement personnel, vous pourrez acheter le livre pas cher qui correspond à votre besoin. Vous êtes des jeunes parents et souhaitez avoir les ressources pédagogiques nécessaires pour élever votre enfant dans les meilleures conditions, retrouvez nos livres sur l’éducation à prix réduits. Enfin, parmi tous les ouvrages développement personnel, vous retrouverez notamment de nombreuses astuces pour améliorer sa vie quotidienne et sa santé mentale en réduisant son stress ou son angoisse par exemple.
Des conseils pour ne pas se laisser déborder par les émotions, s'organiser, reconnaître le bon stress du mauvais. Avec des tests de personnalité.
Des conseils destinés à éviter l'épuisement, à accepter l'imprévu et à réorienter ses priorités vers ses besoins fondamentaux en utilisant notamment les techniques de méditation et de yin yoga. La sophrologue invite à ralentir le rythme de son quotidien pour consacrer du temps à soi et aux autres.
La comédienne et animatrice radio explique comment bien incarner sa voix, en s'appuyant sur son travail personnel et sur ce que ce cheminement intime lui a appris. Elle montre comment des exercices simples de théâtre, de yoga ou encore de pleine conscience peuvent apporter des outils pour changer dans son quotidien comme dans sa vie professionnelle.
La youtubeuse relate son parcours de vie et partage ses doutes relatifs au passage à l'âge adulte. Elle interroge son entourage sur leur définition et sur leur perception de ce moment de la vie tout en délivrant des conseils pour développer sa confiance et grandir sans appréhension.