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Zéro Blabla Mon premier marathon
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Prix éditeur : 7,90 € -49%
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- Programme en 12 semaines pour être prête le jour J
- Les secrets d'une bonne récupération pour éviter les lendemains difficiles
- Des conseils pour bien s'alimenter et avoir une hygiène de vie au top
- Les 5 commandements de la future marathonienne (si, si, vous allez le faire !)
- Comment choisir votre course et... vos chaussures ?
- Des exercices de préparation mentale pour tenir jusqu'à la ligne d'arrivée
- DIMENSIONS : 17,0 cm × 22,0 cm × 1,0 cm
- NB. DE PAGES : 95 pages
- EDITEUR : MARABOUT
- ANCIEN PRIX : 7,90 €
- EAN : 9782501140560
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