Ménopause métamorphose

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Des informations sur les changements du corps à l'oeuvre au moment de la ménopause, accompagnées de conseils de professionnels pour adopter une alimentation saine et des gestes bien-être ainsi que pour exercer des activités physiques adaptées à cette étape de la vie. Avec des fiches mémo sur différentes pathologies.

Detailed description :

Ménopause

Métamorphose

La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.

À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-même et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience.

Alimentation
Respiration
Méditation
Amour de soi
Automassages
Mouvements du corps
Sexualité
Énergétique féminine
Connexion à la nature

Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.

Pascaline Lumbroso est au service de la santé des femmes depuis 15 ans. Praticienne de shiatsu (diplômée de l'École de Shiatsu thérapeutique de Paris), naturopathe (diplômée du Cenatho, Collège européen de Naturopathie traditionnelle et holistique) et Moon Mother, elle a une vision de la nature cyclique de la femme et de ses besoins.
Elle s'intéresse au sujet de la ménopause depuis l'âge de 40 ans pour elle-même et dans un but de transmission. Elle reçoit les femmes en session individuelle et anime des cercles de femmes, ainsi que des retraites de ressourcement. Elle est l'autrice du podcast « Au coeur de la femme ».

Dimensions : 15 cm × 23 cm × 2,2 cm
Nb de pages : 239 p (Broché)
Éditeur : Hachette Pratique
Prix éditeur : 24,95 €
EAN : 9782019463229

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Prix Editeur : 24,95 €-72 % 7,00 €