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L'essentiel du Pilates
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Produit neuf
Prix éditeur : 9,90 € -69%
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La méthode Pilates vise à développer le rendement musculaire tout en améliorant la posture. Son inventeur, Joseph Pilates, a mis au point une série d'exercices visant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus, dans le but d'équilibrer l'ensemble de votre corps. Pilates, c'est une gamme de solutions pour : tonifier les muscles de l'abdomen, du bassin et du dos, éliminer le stress grâce à des techniques de respirations, optimiser l'efficacité des mouvements. Un livre pour débuter la méthode Pilates avec efficacité, pour le plus grand bienfait de votre corps.
- DIMENSIONS : 15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
- NB. DE PAGES : 128 pages
- EDITEUR : GUY TREDANIEL
- ANCIEN PRIX : 9,90 €
- EAN : 9782844458834
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