Yoga au fil des jours - 108 pensées et postures

Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.

• DIMENSIONS : 14,3 cm × 19,0 cm × 1,5 cm
• NB. DE PAGES : 157 pages
• EDITEUR : MICHEL LAFON
• ANCIEN PRIX : 12,95 €
• EAN : 9782749933214