Mon carnet de coaching 100% énergie

Imaginez ! Imaginez que vous ayez une énergie illimitée du matin au soir... Vous rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez accomplir dans une journée ? Votre carnet de coaching vous révèle tous les secrets pour déborder d'énergie ! Infos, conseils et astuces sont classés de a à Z dans ce petit répertoire pratique et ludique. Apprenez à vous ressourcer, à optimiser votre temps, à vous organiser, à gérer votre sommeil, à booster votre santé, à réduire votre stress...Les exercices simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre vous apprennent à vitaminer votre quotidien pour un tonus d'enfer.
Vous retrouverez du temps et de l'énergie, mais aussi une santéà toute épreuve et un bien-être décuplé. Faites le plein de dynamisme et d'énergie !

• DIMENSIONS : 13,0 cm × 19,0 cm × 1,7 cm
• NB. DE PAGES : 144 pages
• EDITEUR : MANGO
• ANCIEN PRIX : 9,95 €
• EAN : 9782317017308