Vitamines & minéraux

Vous semblez fatigué ou vous avez grise mine ? Pas très motivé ? Peut-être manquez-vous de vitamines ou de minéraux ? Ces petits nutriments sont essentiels pour notre organisme. Ils régulent le fonctionnement des cellules, stimulent, renforcent les ongles, la peau et les cheveux, et nous aident à être en bonne santé ! Ce livre vous apporte de précieux conseils, soutenus par de récentes études scientifiques et médicales, afin d'apprendre à équilibrer votre alimentation.
Des délicieuses " recettes santé " sont proposées pour jongler avec les vitamines et les minéraux sans oublier la gourmandise !