Yogalicieux

Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui.
Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.

• DIMENSIONS : 19,0 cm × 23,0 cm × 2,6 cm
• NB. DE PAGES : 256 pages
• EDITEUR : MARABOUT
• ANCIEN PRIX : 19,90 €
• EAN : 9782501129022